怎么挑選運動鞋？

　1、運動鞋的合腳舒適性

怎么挑選運動鞋?首先，在購買運動鞋的時候要看是不是合腳舒適，不要只看款式、顏色就想要買了。運動鞋的舒適合腳可以減少腳下水泡的發生，還能預防腳在鞋內滑動，造成傷害。

2、運動鞋的功能性

由于運動形式的不同，對于鞋子的功能性也是有所不同的。怎么挑選運動鞋呢?所以在選擇運動鞋的時候，要了解鞋子的功能，防滑功能、減震功能、穩定性等等都是不可少的。像防滑功能比較好的運動鞋可以增加鞋的摩擦，減少滑倒摔傷的幾率。減震性能好的運動鞋可以減緩外力對腳的沖擊。穩定性能好的運動鞋能起到保護腳踝的功效。

3、運動鞋的透氣抗菌性

運動鞋挑選的時候，要注意鞋子的透氣性和抗菌防臭性，因為在運動的時候腳部會流汗，透氣性強的鞋子可以使腳汗迅速揮發，避免腳部受菌感染的現象發生。

4、運動鞋的材質

在運動鞋挑選的時候可以采取蹲姿來檢查鞋子的彎折性能怎樣，要選擇鞋面與鞋底材質較軟的，這樣有易于彎曲。如果太硬，不易彎曲，且雙足易疲勞。

5、試穿預留空間

怎么挑選運動鞋?在試穿運動鞋的時候，腳趾前端要預留一定的空間，避免腳在狹小的鞋內擦傷而出現紅腫的現象，另外，鞋內有空間還能調節足部的濕氣，讓腳干爽舒適。購買運動鞋時，最好雙腳都要試穿，因為每個人的兩只腳大小是有差異的。